Ateliers de cuisine zone pour apprendre à mieux cuisiner
Un atelier de cuisine zone avec Dominique, c’est avant tout un moment agréable, partagé avec des gens qui nous ressemblent et qui ont les mêmes objectifs : manger de la nourriture délicieuse tout en faisant attention à sa santé. Tu peux choisir un atelier en ligne. Pour les ateliers en personne, tu dégusteras aussi un repas, aussi bon qu’au restaurant, mais avec la bonne portion pour toi et préparée avec de vrais aliments et moins de glucides.
Que fait-on à un atelier de cuisine zone?
Découvrir la cuisine zone
Un atelier en ligne dure une heure et l’atelier en personne dure deux heures. On commence par un tour de table, pour apprendre à mieux se connaître. Je vous présente ensuite la façon de manger « zone ». Je prends donc le temps de vous expliquer le concept et comment le mettre en place facilement chez vous.
Les ateliers d’une heure se déroulent en ligne et permettent d’apprendre comment bien équilibrer vos repas. Le but est de répondre à vos questions et de vous inspirer.
Nous utilisons le calculateur zone afin de créer une recette équilibrée et dans la bonne quantité pour chaque participant.
Passer un agréable moment
Un atelier de cuisine de deux heures en personne comprend aussi la préparation d’une recette en utilisant le calculateur zone.
Je vous partage des trucs et astuces pour réussir des recettes délicieuses et mieux s’organiser en cuisine.
Nous dégustons ensuite la recette réconfortante tous ensemble. Je prépare même une collation ou un déjeuner rapide à la fin pour t’inspirer.
Les ateliers à venir
Tu peux t’inscrire pour un atelier. Tu peux aussi t’abonner au calculateur et obtenir une réduction sur les ateliers.
Il y aura au moins un nouvel atelier par mois.
Où se déroulent les ateliers en personne?
Ils se déroulent dans la cuisine de Quantic-conseil. Un endroit assez spacieux pour cuisiner et déguster les plats que nous aurons préparés tous ensemble à l’aide du calculateur.
